腹筋ローラーで筋トレすると健康に良いという情報をどこかで見た。
腹筋ローラーって何？というほどその存在を知らなかったのだが、ローラーをコロコロするだけで腹筋が鍛えられるらしい。
腹筋って普通、床に仰向けに寝転がって上半身を起こしますよね？
僕だけかもしれないが、この動作をするとおしりの尾てい骨あたりの皮膚が擦れて痛くなるのです。
腹筋ローラならおしりの摩擦がないのでちょうど良いと思い、買うことにしました。
さっそくアマゾンで検索し、一番売れてそうな↓を買いました。
しかも、1200円ぐらいと安い！！
僕はプライム会員なのでコンビニ受け取りをよく利用するのだが、店員さんが持ってきたのが↑の写真のまま。
まさかの箱むき出し！！！
この箱に配送伝票が貼ってありました。
真ん中のバーコードには簡単に剥がれますと書いてあるけど上から伝票貼られてしまっているんだけど。。。
アマゾンといえば商品の箱をさらにアマゾンのダンボールで梱包しているのが普通と思っていたけど、まさかのむき出し。
コンビニ店員に何買ってるかバレバレじゃないか。。。
まぁ、そんなこんなで箱を開けると↓のものが入っていました。
部品がバラバラに入っているので、コンパクトに箱に収まっています。
組み立ても簡単でした。
ブルーのマットがついていて膝コロ時に膝を保護してくれます。
ということで、さっそくチャレンジ！
初心者なので膝をついてやることに。事前にYouTubeで使い方の予習済みだ。
両手でホイールを掴んで前に恐る恐る転がす。
ケガしたら怖いのですぐに戻す。
次はもう少し前の方に伸ばしてみる。
うっ、戻れない。
そのまま前に崩れる。
そんな感じで10回ぐらいやってたら、腹筋がつりそうに。
調子に乗ってやると翌日の筋肉痛が凄いことになるようなので今日はやめとこう。
これ、立ってやれる様になるのか。。。
というより、続けられるのだろうか。
